cafe time☕️

お仕事の合間に、

カフェでごはん〜♪♪

がっつりキーマタコライス🍛

今週末のマラソンの為に

体重落とすために炭水化物控えめにして

前日がっつり炭水化物とって

カーボローディング！

なんて思ってたけど、

普通に日頃から炭水化物どんどん取っちゃってる😵

ま、このあとも動くから

エネルギー補給しとかな

お仕事できひんしな！☆

って必死に言い聞かせる。笑

夜も走る元気あるかな〜>_<？？？

30分だけ！走る！！！

ここに書いておかないと

実行しない気がするので断言しておきます。

走ってからゆっくりお風呂に浸かって

ストレッチしよっと(^^)♪♪